تواصلوا معنا
طرق العلاج اللتي نتبعها
تختلف هذه العلاجات في المفاهيم والتقنيات المستخدمة، وتعتمد اختيار العلاج على نوع المشكلة النفسية واحتياجات الفرد
مجموعات الدعم الجماعي
هذا النوع من العلاج يركز على دعم المشاركين من قبل بعضهم البعض. يتم تشجيع المشاركين على التحدث عن تجاربهم ومشاكلهم ومشاركة الدعم المعنوي والمعلومات. تساعد مجموعات الدعم الجماعي في تقليل الشعور بالوحدة وتقديم مساعدة عاطفي
العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
يركز العلاج المعرفي السلوكي على فهم وتعديل أنماط التفكير والسلوك غير الصحيحة. يعمل المعالج على مساعدة الشخص على التعرف على التفكير السلبي وتغييره إلى أنماط إيجابية. يُستخدم على نطاق واسع في علاج الاضطرابات مثل الاكتئاب واضطراب القل
العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
يهدف العلاج بالقبول والالتزام إلى زيادة الوعي بالمشاعر والأفكار والقبول المتزايد لها. يشجع على تطوير مهارات القبول والتركيز على القيم والأهداف الحياتية. يمكن استخدامه في معالجة مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية والعاطفي